No te creas todo lo que piensas: Journal para sanar tu ansiedad
Tapa blanda - 384 paginas
DEL AUTOR DEL BESTSELLER NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
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Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad, el miedo y el estrés, y asà evitar pensar en exceso y negativamente.
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En estas páginas aprenderás a:
• Reconocer la raÃz del sufrimiento psicológico y emocional.
• Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
• Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
• Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
• Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
• Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
• Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
• Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.
• Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
Original: $17.95
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Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad, el miedo y el estrés, y asà evitar pensar en exceso y negativamente.
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En estas páginas aprenderás a:
• Reconocer la raÃz del sufrimiento psicológico y emocional.
• Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
• Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
• Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
• Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
• Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
• Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
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• Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
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Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad, el miedo y el estrés, y asà evitar pensar en exceso y negativamente.
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En estas páginas aprenderás a:
• Reconocer la raÃz del sufrimiento psicológico y emocional.
• Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
• Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
• Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
• Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
• Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
• Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
• Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.
• Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
